tag:blogger.com,1999:blog-81961241987046310152012-02-10T04:50:49.310+01:00Psico Felicità • La felicità si può impararePsicologia, crescita personale, consapevolezza ed evoluzione come strumenti per stare bene con se stessi e con gli altri.Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.comBlogger511100tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-7057577418162369822011-11-30T06:18:00.002+01:002011-11-30T06:18:49.069+01:00Uomini e donne: perché continuiamo a litigareUomini e donne spesso discutono animatamente (e arrivano a bisticciare, scontrarsi o litigare); lo notiamo tutto intorno a noi (e pure a casa nostra!), e lo osserviamo in varie discussioni su Internet. Specialmente quando si parla di sesso, relazioni od altri argomenti "caldi" (abusi, violenze, discriminazioni ...), si passa spesso dalla discussione all'attacco.
Come molti altri, mi sono chiesto Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-19831829380934390572011-11-14T04:20:00.000+01:002011-11-14T04:20:25.301+01:00Come mantenere il desiderio sempre vivoMolte coppie, anche quelle partite con molta passione e un forte coinvolgimento, spesso sperimentano - nel tempo - una diminuzione progressiva del desiderio. Per non parlare delle coppie sposate (o comunque stabili), per cui il calo del desiderio, dell'intensità emotiva, è un fatto dato quasi per scontato.
Ma anche su un piano esistenziale, per molti l'affievolirsi del desiderio, della Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-3873659650551661042011-11-01T03:28:00.002+01:002011-11-14T04:35:43.736+01:00Il lato tragico della vitaRiflettevo in questi giorni sul lato tragico della vita, una parte dell'esistenza che mi è diventata evidente in questi ultimi anni difficili.
Una parte che molte persone mi sembrano voler ignorare/dimenticare/rimuovere a tutti i costi: l'idea che si possa eliminare la sofferenza, l'ambizione di restare sempre giovani, la negazione e rimozione della morte, l'idea che il denaro possa comprare Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-62537925699724382402011-01-31T03:55:00.000+01:002011-01-31T03:55:23.648+01:00Qualche segreto sulla sessualità femminilePrendo spunto da due articoli (in inglese), per rivelare aspetti della sessualità femminile che non tutti conoscono, e smentire certi stereotipi purtroppo diffusi.
In effetti, la sessualità delle donne è un argomento che suscita forti opinioni (spesso infondate) e prese di posizione. Non è un caso - credo - che essa sia stata oggetto di controllo, svalutazione e repressione da millenni; la Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-86048292406144687612011-01-02T21:09:00.005+01:002011-01-24T20:51:55.735+01:00Capire gli altri - 3) ContraddizioniQuante volte gli altri ci appaiono come un mistero? Quante volte deludono le nostre aspettative, o si comportano in modi che ci sembrano privi di senso? Questo è particolarmente vero nei rapporti fra uomini e donne.
In questa serie di tre post, cercherò di spiegare alcuni dei motivi principali di queste incomprensioni. Conoscendoli, possiamo "leggere" meglio le altre persone, e comprendere le Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-81427379649386375082011-01-02T21:08:00.008+01:002011-01-24T20:52:25.099+01:00Capire gli altri - 1) DiversitàQuante volte gli altri ci appaiono come un mistero? Quante volte deludono le nostre aspettative, o si comportano in modi che ci sembrano privi di senso? Questo è particolarmente vero nei rapporti fra uomini e donne.
In questa serie di tre post, cercherò di spiegare alcuni dei motivi principali di queste incomprensioni. Conoscendoli, possiamo "leggere" meglio le altre persone, e comprendere le Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-15488147156892044802011-01-02T21:08:00.007+01:002011-01-02T22:01:59.319+01:00Capire gli altri - 2) SfumatureQuante volte gli altri ci appaiono come un mistero? Quante volte deludono le nostre aspettative, o si comportano in modi che ci sembrano privi di senso? Questo è particolarmente vero nei rapporti fra uomini e donne.
In questa serie di tre post, cercherò di spiegare alcuni dei motivi principali di queste incomprensioni. Conoscendoli, possiamo "leggere" meglio le altre persone, e comprendere le Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-72713441936675888672010-12-17T01:10:00.002+01:002010-12-17T01:10:47.925+01:00Pace e serenità in un momentoHo letto da qualche parte in Rete questo suggerimento: "Try letting go of everything": prova a lasciar andare ogni cosa, ogni preoccupazione, obiettivo, pensiero, ogni cosa che si agita nella mente...
Ho provato a metterlo in pratica in un momento in cui ero afflitto da ansie e preoccupazioni, ed effettivamente mi sono sentito in pace, sereno, limpido come un cielo terso.
Se non mi attacco a Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-38372385084470982642010-10-12T01:46:00.000+02:002010-10-12T01:46:10.454+02:00Guadagniamo di meno... o spendiamo di più?E' opinione comune che il costo della vita sia aumentato notevolmente, rispetto a qualche decennio fa. O, in altri termini, che il potere d'acquisto dei salari sia fortemente diminuito.
Pur riconoscendo che, in parte, questo è realmente accaduto, mi sono chiesto quanto sia vero in termini oggettivamente matematici, e quanto invece sia una percezione dovuta all'aumento dei consumi.
Al giorno Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-43746300390953269012010-09-21T22:49:00.000+02:002010-09-21T22:49:21.348+02:00Relazionarsi con fiducia o con pauraRiporto un'osservazione che non mi era mai venuta in mente... forse perché non avevo vissuto, prima d'ora, una relazione come quella che sto vivendo.
Sentirsi liberi e rilassatiLa mia relazione attuale ha, tra le sue caratteristiche principali, una grande accettazione e una sorprendente autenticità: ci sentiamo entrambi rilassati e liberi di essere spontanei, come mai ci era successo prima.
Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-88400939224612717712010-05-17T21:24:00.002+02:002010-05-17T21:24:56.134+02:00Essere autentici è la migliore seduzione?Qual è il miglior modo per avere successo nelle relazioni? E per "conquistare" una persona che ci piace? E' meglio cercare di compiacere gli altri, assecondarli, magari manipolarli... oppure è meglio essere sinceri, mostrarsi per come si è?
Insomma, essere strategici oppure autentici? L'approccio migliore, direi, dipende da quello a cui puntiamo:
Se vogliamo solo ottenere qualcosa a breve Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-67617278631541470552010-03-31T22:27:00.000+02:002010-03-31T22:27:01.736+02:00Quando problemi e sofferenze si ripetonoA volte ci ritroviamo nelle stesse situazioni dolorose, a fronteggiare lo stesso problema ripetutamente, e ci sembra impossibile uscirne.
La reazione più comune è quella di voler cambiare la situazione, o le altre persone coinvolte; ma non sempre è possibile. E' facile allora cadere nelle recriminazioni o nel vittimismo; ma, finché ci lamentiamo e accusiamo le circostanze esterne, continuiamo a Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-56103853087239219752010-03-21T01:48:00.002+01:002010-03-21T01:48:49.061+01:00Più ricchi uguale più infelici?Una convinzione molto diffusa, è che la felicità cresce di pari passo con la ricchezza. Ma le convinzioni sono spesso ingannevoli, ed anche questa sembra esserlo.
Per esempio, alcune ricerche hanno dimostrato che, una volta raggiunto un certo livello di reddito (che soddisfi le esigenze base), ulteriori aumenti non influiscono significativamente sul livello di benessere/felicità. Lo studio di Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-20998399049939768592010-03-11T06:43:00.003+01:002010-03-11T06:54:41.869+01:00Non esiste la donna su misuraOgnuno ha i suoi gusti e desideri; e ognuno vorrebbe trovare un/a partner che incarni tutte le caratteristiche che desidera. Bisogna però fare i conti con la realtà, perché se inseguiamo un sogno impossibile, rischiamo di cercarlo per tutta la vita, senza trovarlo mai.
In particolare, è necessario comprendere che certe caratteristiche si escludono a vicenda. E, sapendo questo, scegliere quale Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-751387655076985462010-03-11T06:33:00.002+01:002010-03-11T06:47:51.017+01:00Non esiste l'uomo che ha tuttoOgnuno ha i suoi gusti e desideri; e ognuno vorrebbe trovare un/a partner che incarni tutte le caratteristiche che desidera. Bisogna però fare i conti con la realtà, perché se inseguiamo un sogno impossibile, rischiamo di cercarlo per tutta la vita senza trovarlo mai.
In particolare, è necessario comprendere che certe caratteristiche si escludono a vicenda. E, sapendo questo, scegliere quale Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-17825760492478794202010-03-09T01:01:00.004+01:002010-03-09T01:12:59.096+01:00La natura dell'amore"Amore" è una di quelle parole persino abusate, ma su cui non c'è comune accordo né significato univoco. Per alcuni è sinonimo di passione, per altri di impegno, di bisogno, di altruismo, di attaccamento e dipendenza, di sacrificio...
In passato c'è anche stato chi ha ritenuto che Amore e Morte ("Eros" e "Thanatos") fossero collegati - ma io non sono d'accordo.
Ora, non pretendo certo di dettar Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-88505679755264848592010-03-01T04:52:00.003+01:002010-03-01T04:58:18.095+01:00Riflessioni sulla morteHo scritto queste riflessioni in seguito all'annuncio della morte improvvisa di un giovane conoscente; ho pensato che poteva essere interessante condividerle con voi.
Non sappiamo mai quando arriva il nostro momento... potrebbe essere tra 50 anni; oppure il mese prossimo, domani, persino oggi.
Ma tutti cercano sempre di dimenticarlo. La nostra società ha orrore della morte: è uno dei grandi tabùValterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-88710172988642275722010-02-27T09:00:00.003+01:002010-04-09T18:20:01.902+02:00Attrazione non vuol dire intesaIn molti casi, la relazione di coppia parte da un'attrazione reciproca. Alcuni confondono persino l'attrazione per amore: l'emozione travolgente, la passione, l'impulso possente, li porta a credere che "debba essere amore". Questa "confusione in amore" può facilmente portare a problemi di relazione.
Un'altra fonte di possibili problemi, è credere che l'attrazione comporti necessariamente l'intesaValterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-71320514150202742672010-02-26T03:24:00.001+01:002010-02-26T03:34:56.621+01:00Illusioni pericolose e verità scomodeIn questo blog, evidenzio spesso delle idee che possono risultare "scomode" o spiacevoli. Affermo concetti che possono andare contro il senso comune, le convenzioni usuali, i valori tradizionali o - semplicemente - quello a cui piacerebbe credere. A volte sfato dei miti (come quello romantico), o scardino delle convinzioni che sono basilari nella nostra cultura.
Non lo faccio perché sono bastian Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-87873977117801300262010-02-24T02:58:00.003+01:002010-02-24T03:08:45.657+01:00Installare "Amore"Questa storiella gira da tempo in Rete, ma forse alcuni ancora non la conoscono, quindi vale la pena riportarla qui. O magari rileggerla, se la conoscete.
Ci sono cose che è sempre bene ricordare, di tanto in tanto. :-)
Come installare il programma "Amore"?Supporto Tecnico: Sì, buongiorno! Come posso aiutarla?
Cliente: Salve! Dunque, dopo varie considerazioni, ho deciso di installare Amore. PuòValterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-3891128488494206872010-02-24T02:57:00.003+01:002010-02-24T03:08:07.500+01:00Il cellulare fataleDi solito qui parlo di cose legate alla felicità, ma oggi voglio fare un'eccezione. Ma neanche troppo: voglio parlare di un comportamento sempre più diffuso, e che potrebbe danneggiare gravemente la vostra felicità, forse per sempre.
In fondo, la felicità si crea in due modi fondamentali: praticando comportamenti che l'aumentano, ed evitando comportamenti che la diminuiscono.
SMS al volante: Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-85324530337035085372010-01-30T00:59:00.004+01:002010-02-24T03:07:23.613+01:00La sessualità libera è un tuo dirittoBasta con la repressione moralista e bigotta: vivere liberamente la propria sessualità è un diritto di ogni adulto.
Nonostante viviamo in democrazia e nel terzo millennio, da più parti non smettono gli attacchi reazionari e oscurantisti dei sessuofobi: di chi crede che le persone interessate al sesso siano pericolose (!); di chi non trova miglior sfogo alle sue nevrosi, che cercare di Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-71459815406995452302010-01-28T09:01:00.004+01:002010-01-28T19:11:43.295+01:00I miei aforismiOggi è il mio compleanno. :-)
Allora ho pensato di "celebrare" questo giorno, pubblicando una raccolta di miei aforismi. Con "miei" non intendo la mia collezione di aforismi altrui (che ho ed espando continuamente - al momento sono oltre 7.000), ma quelli che mi sono inventato io. :-D
Quando mi vennero in mente i primi, esitai nello scriverli... gli aforismi mi sembravano cosa da grandi pensatoriValterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-57452494544735635362010-01-21T06:51:00.004+01:002010-04-09T18:17:55.434+02:00Diffidate degli stilisti (e delle modelle)Noto spesso donne che si rifanno ai canoni estetici dettati dalla moda, dagli stilisti, dai media in genere, pensando che questi rappresentino i gusti degli uomini. La convinzione di queste donne sembra "Le donne che i media ci presentano, devono essere anche quelle che gli uomini amano...". Con particolare riferimento alla mania moderna per la magrezza femminile.
Nel numero di "Grazia" del 12/2/Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-3335436163337267762010-01-10T21:01:00.001+01:002010-01-26T02:46:06.377+01:00I figli potrebbero rendervi infeliciUno degli elementi che più influenzano le nostre vite, e la nostra felicità, è il dare le cose per scontate, o credere a qualcosa perché "lo dicono tutti". Se accettiamo passivamente questi concetti, rischiamo di non ascoltare le nostre sensazioni, o la nostra verità interiore, quando contrastano col "buon senso comune" (che sovente così sensato non è). O di seguire modelli di vita che non sono Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-41889547020853582322010-01-02T00:35:00.004+01:002010-01-26T02:45:38.405+01:00Preghiera della serenitàA me sembra che la serenità sia spesso sottovalutata, e non si colga il suo legame con la felicità. La felicità viene da molti associata a uno stato di "eccitazione" (l'innamoramento, il fare cose, il muoversi...), mentre la serenità suona come uno stato "fermo", inerte.
A mio parere, invece, serenità e felicità sono in stretto rapporto: certo non sono la stessa cosa ma, se non sono sereno, Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-23426257070282443732010-01-01T19:28:00.006+01:002010-01-28T19:12:37.361+01:00Perdere peso... può essere riposante!Di solito mi dedico più alla psiche piuttosto che al corpo, ma oggi mi pare un buon giorno per parlare di come compensare gli "stravizi" alimentari, a cui alcuni di voi si saranno abbandonati durante queste festività... :-D
E poiché qui ci concentriamo sulla felicità, parlerò di due tecniche facili e non faticose, che possono aiutare nel dimagrire o non ingrassare. In effetti, più che tecniche siValterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-78899577965823403622009-12-31T17:37:00.004+01:002011-11-30T06:19:55.186+01:00Quando vogliamo cambiare gli altriIn un mondo ideale, ognuno sarebbe accettato e amato per quello che è.
Poiché questo non è un mondo ideale, accade spesso di desiderare che gli altri siano diversi; il che si manifesta in un arco di espressioni, dal semplice suggerimento alla manipolazione alla forzatura. I risultati sono quasi sempre negativi, perché tutti vogliamo sentirci amati per quello che siamo.
Molti sono i detti che ci Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-68295354914647761442009-12-31T17:33:00.002+01:002011-11-30T06:20:17.027+01:00Quando gli altri vogliono cambiarciAbbiamo tutti vissuto alcune (molte?) situazioni in cui qualcuno ci ha detto che avremmo dovuto cambiare... e sappiamo quanto sia fastidioso. E con buona ragione: anche con le migliori intenzioni, il messaggio "Dovresti cambiare" viene percepito come "Sei sbagliato, quindi dovresti essere diverso". Ed anche quando ciò è vero, è comunque irritante: tutti vorremmo essere amati per come siamo.
VistoValterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-51076469086942651492009-12-28T07:51:00.001+01:002010-01-26T02:43:55.853+01:00Non si può piacere a tuttiTutti abbiamo bisogno d'amore... è talmente universale, che credo sia persino il titolo di qualche canzone! :-D
E, subito dopo, tutti sentiamo il bisogno di sentirci approvati. C'è una stretta e potente relazione tra i due bisogni: piacere alla gente, essere popolari, essere guardati con ammirazione, è una delle cose che bramiamo di più, perché ci fa sentire degni di essere amati (o qualcosa di Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-46673151204078827472009-12-27T03:12:00.001+01:002009-12-28T07:52:57.575+01:00Il dolore silenzioso dei maschiOggi una riflessione particolare... per dare voce a un dolore silente del mondo maschile: il dolore del desiderio rifiutato. Di quel dolore che ti "accartoccia" le viscere, e che in più ti tieni dentro, e vai avanti facendo l'indifferente, e fuori nessuno si accorge... però ti sembra un po' di morire. :-(
Credo che questo dolore particolare dei maschi sia abbastanza ignoto alle donne (che, al Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-36680229807605378592009-12-25T08:15:00.004+01:002010-01-26T02:43:23.531+01:00Siamo meno speciali di quanto crediamoLa maggior parte delle persone pensano di essere diversi dagli altri. Di avere qualità speciali, o problemi non comuni, od anche di valere meno degli altri. Una ricerca mostra che il 90% dei guidatori pensa di guidare meglio degli altri (!). Per non parlare dei genitori, sempre pronti a credere (quando non a pretendere) che i loro figli siano migliori della media.
Ma, nella maggior parte dei casiValterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-66310206668854084702009-12-25T08:14:00.002+01:002009-12-25T08:14:30.883+01:00Le molte virtù della masturbazioneUna cosa che ho sempre trovato assurda, è lo stigma sociale sulla masturbazione: in questo post cercherò di dissipare quell'alone di "peccato" e informare correttamente.
E' incredibile come un'attività così innocua, naturale (anche gli animali lo fanno), utile e semplice, sia stata oggetto di tanta animosità. Paradossalmente, nei secoli c'è stata molta più avversione contro la masturbazione, che Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-8826537888749294942009-12-25T08:13:00.001+01:002010-03-11T06:01:47.590+01:00In amore vince chi fugge: sarà vero?Una riflessione sulla convinzione, molto diffusa, che "In amore vince chi fugge", ovvero che nei sentimenti l'atteggiamento del "No" e del negarsi risulti vincente. Come tutte le "regole" in amore, non è mai del tutto vera. Ma, come tutti i luoghi comuni, possiede un fondo di verità.
Io credo che, spesso, sia una di quelle cose che uno si racconta per non riconoscere una più amara verità. E che Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-15470612501335345942009-11-20T06:22:00.003+01:002009-11-21T01:56:07.199+01:00La frustrazione serve per imparare a vivereLa nostra tendenza naturale è di evitare il più possibile le frustrazioni. Ancor più i genitori, solitamente, cercano di evitare ai loro figli difficoltà, frustrazioni e sofferenze. Benché l'intento sia positivo, il risultato non lo è quasi mai.
Il fatto è che affrontare difficoltà e frustrazioni - in misura ragionevole - ci spinge a migliorare, ci tempra e rafforza, ci fa diventare adulti. AncorValterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-75015761759105041962009-11-20T06:21:00.003+01:002009-11-20T06:37:51.153+01:00Amare una persona "ferita": sarà grata o risentita?Molte volte, in passato, mi sono sentito attratto da donne "sofferenti", che recavano segni di ferite emozionali, di una vita sofferta o problematica. Probabilmente è per un meccanismo di affinità, di somiglianza: avendo io il mio bagaglio di ferite, sento queste persone simili a me.
In teoria, quando si ama una persona "sofferente" questa dovrebbe essere ben contenta e disponibile (se Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-15809478451342003192009-11-18T01:59:00.003+01:002009-12-31T10:09:32.041+01:00Chiedere un lavoro, od offrire una capacità?Lavorando da decenni come free-lance, mi sono trovato ad affrontare innumerevoli colloqui di lavoro. Nel tempo, ho potuto osservare come la mia attitudine sia cambiata, dall'ansia alla (relativa) sicurezza e serenità.
Ovviamente ciò è dovuto alla mia accresciuta professionalità (so bene qual è il mio valore), ma non solo; quello che fa la differenza è un cambio di prospettiva.
Se un tempo andavo Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-38160747318051584682009-11-18T01:58:00.002+01:002009-11-18T01:58:36.608+01:00Innamorati per sempre, mito o realtà?Uno dei desideri più diffusi nelle coppie, è che l'innamoramento (e/o gli stati d'animo ad esso collegati: passione, forte attrazione, emozioni travolgenti...) durino per sempre.
Ed uno dei lamenti più comuni nelle coppie di lunga data, è proprio la perdita di emozioni intense.
Questo è pericoloso specialmente per coloro che identificano l'amore con la passione; quando quest'ultima va scemando, Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-79283056899512340242009-11-18T01:57:00.004+01:002010-01-21T07:02:43.158+01:00Quando le donne vogliono tuttoIl genere femminile è stato oppresso e sottomesso dagli uomini per millenni. Le donne avevano pochi o nessun diritto, e potevano aspirare a ben poco. Ora le cose stanno cambiando e le donne - giustamente - rivendicano i loro diritti... ma non sarà che - a volte - esagerano e pretendono di avere tutto?
Le donne non sono mai contente...?Nei secoli le donne sono sempre state considerate (tranne Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-53290617884106180292009-11-17T05:49:00.003+01:002010-01-26T02:42:40.705+01:00Niente sofferenza = niente felicitàOggi voglio fare qualche riflessione sul rapporto tra felicità e sofferenza.
Per "sofferenza" intendo - in senso ampio - qualsiasi sensazione spiacevole: fatica, sforzo, dolore fisico, delusione, desideri insoddisfatti, mancanza, vuoto... Mentre con "felicità" intendo uno stato positivo, una sensazione di benessere.
Felicità e sofferenza viaggiano spesso insiemeAlcuni pensano che felicità e Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-32487028917580994412009-11-16T20:11:00.006+01:002010-01-26T02:42:04.707+01:00Se ci credi, diventerà vero (per te)Nella nostra cultura c'è un concetto basato sul buon senso: "Se lo vedo, ci credo": è ragionevole e tutti tendiamo a crederlo.
E' però vero anche il suo contrario, ma questo sfugge ai più: "Se ci credo, (sarà probabile che) lo vedo". Ovvero, quando crediamo a qualcosa (anche se non corrisponde alla realtà), tendiamo a vederla, e a farla avverare.
E' quel fenomeno che in inglese si chiama "Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-15021188771370213392009-09-30T17:52:00.008+02:002010-01-26T02:40:51.817+01:00Il rapporto con la realtà plasma il nostro mondoRiflettere sul rapporto che ognuno di noi ha con la realtà può sembrare un'attività filosofica o poco pratica... ma, invece, è estremamente pratica. Questo rapporto è vitale per quanto riguarda la nostra felicità e qualità della vita! :-o
Questo rapporto influenza direttamente i nostri:
Risultati: avere una visione funzionale dell'ambiente ci rende più efficaci.
Aspettative: quello che ci Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-79013961199288789542009-09-30T17:39:00.005+02:002009-11-24T08:47:51.212+01:00Tutto è relativoUno dei principi essenziali per vivere meglio, è la consapevolezza di come tutto sia relativo.
Il motivo è presto compreso se immaginiamo una persona per cui tutto sia assoluto: avrà una mentalità rigida, un atteggiamento autoritario verso le persone (c'è un modo solo di fare le cose, ed è - ovviamente - il suo), scarsa tolleranza, tendenza all'ansia e all'ossessione (quando tutto è assoluto non Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-33217073578087010022009-09-30T12:51:00.008+02:002009-10-01T09:59:07.278+02:00Integrazione e armonia tra luce e ombra: il TaoNell'intestazione di questo blog, l'immagine in alto a sinistra è quella del Tao. E' uno dei principali simboli nella filosofia orientale (vedi "Tao" in Wikipedia).Esprime al tempo stesso l'unità e la dualità: il Tao è il "Tutto", ed è formato dall'unione inscindibile tra il principio maschile (Yang) e quello femminile (Yin). Le due "virgole" - bianca e nera - si "rincorrono" (come il giorno e laValterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-64188082115259635242009-08-31T23:15:00.010+02:002010-01-21T07:03:37.496+01:00Bibliografia - VarieQuesto post è la sezione di Bibliografia dedicata alle aree che non rientrano nella altre sezioni: narrativa, mondo femminile, denaro e prosperità, astrologia, altro ancora...
Vai alla sezione "Mondo femminile".
Vai alla sezione "Denaro e prosperità".
Vai alla sezione "Astrologia".
Vai alla sezione "Altro ancora".
••• Narrativa• "La formula del cuore"
(Catherine Ryan Hide - Piemme)
La storia Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-87133926144108151362009-08-31T23:02:00.007+02:002009-11-11T00:40:23.146+01:00Bibliografia - New ageQuesto post è la sezione di Bibliografia dedicata a New-age e "pensiero positivo", Spiritualità, Osho (un maestro spirituale).
Una precisazione necessaria: "New Age" è un termine spesso frainteso o usato in modo ambiguo.
Qui lo uso nel senso di "nuova visione" (anche se, in effetti, in parte fondata su antichi insegnamenti orientali) olistica; che supera gli schemi rigidi e razionali - tipici Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-84564429921320854592009-08-31T07:05:00.011+02:002010-01-26T02:39:55.891+01:00Bibliografia - RelazioniQuesto post è la sezione di Bibliografia dedicata a relazioni, sentimenti e sessualità.
Vai alla sezione "Sessualità".
••• RELAZIONI E SENTIMENTI
• "Innamoramento e amore"
(Francesco Alberoni - Garzanti)
Più che un classico. A oltre 25 anni di distanza, le informazioni e le rivelazioni che ho ricevuto da questo testo mantengono ancora la loro validità. L'autore analizza il "movimento nascente"Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-18804847716240475392009-08-30T04:26:00.006+02:002010-04-09T18:15:57.663+02:00Bibliografia - PsicologiaApro, con questo post, una breve serie in cui presento un elenco di libri che ho trovato utili, interessanti, o che comunque mi hanno donato qualcosa di prezioso; suddivisi in quattro categorie principali:
Psicologia
Relazioni, Sentimenti, Sessualità
New-age, Spiritualità, Anima
Varie (Narrativa, Mondo femminile, Denaro e prosperità, Astrologia...)
Per ogni volume, sono indicati titolo, autore edValterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-19766225662687843252009-08-25T19:31:00.007+02:002009-11-11T00:33:57.976+01:00Prossimamente...Questo blog è appena nato, ma ci sono numerosi argomenti e post in arrivo: :-)
Ho pensato di elencarne qui alcuni, così potrete avere un'idea degli sviluppi futuri.
Potete anche inserire un commento indicando quale vi piacerebbe leggere prima, oppure suggerire voi argomenti, domande o problematiche di vostro interesse.
Mi piacerebbe che questo blog diventasse una comunità di condivisione, quindiValterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-54873012521681276712009-08-25T19:27:00.004+02:002009-11-11T00:31:51.290+01:00La mia storiaScrivo questo post non per mettermi in mostra, ma per illustrare - a chi fosse interessato - il percorso che mi ha portato ad approfondire questo genere di tematiche.
Mi auguro anche che il racconto delle mie esperienze possa risultare di ispirazione o incoraggiamento a coloro che si trovano in situazioni simili a quelle che ho attraversato io. Ognuno è unico, certamente, ma spesso il dolore e i Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8196124198704631015.post-69877461256725728242009-08-25T19:21:00.007+02:002009-11-11T00:30:35.266+01:00Presentazione: perché Psico FelicitàQuesto blog nasce dalla passione per la crescita personale (che ha accompagnato i miei ultimi 30 anni): crescita intesa sia come liberazione dalla sofferenza, stare meglio ed essere più felici, che come percorso per diventare una persona migliore.
Questi anni di ricerca e sviluppo mi hanno portato ad accumulare un vasto bagaglio di conoscenze ed esperienze, insieme alla voglia di condividere Valterhttp://www.blogger.com/profile/16924758303810492134noreply@blogger.com0